Seminar Information
自分を明晰に知り、
自分らしく働く力を育む研修
ワークグラム®と自己肯定感の学びを通して、
一人ひとりの可能性と、よりよいチームのあり方を育みます。
Our Purpose
自己肯定感を育み、
自分を明晰に知る
セルフエスティーム・ジャパンがご提供する研修では、 自分を明晰に知るワークグラム®・アセスメントを中心に、 自己肯定感を豊かに育むこと をテーマとして掲げています。
自分の中にある多様な喜びや関心、社会的役割を可視化しながら、 自分らしいキャリアや働き方、よりよいチームのあり方へと つなげていくことを目指します。
自分の中にある多様な喜びと、社会的役割を明晰に知る
自分の中に潜在している複数で多様な喜び軸や ソーシャルロール（社会的役割）を、 アセスメントを通して明晰に可視化します。 それぞれの要素を活かした人生やキャリアを実現するための エッセンスを学び、自分らしいワークスタイルへの反映につなげます。
自己肯定感と心の特徴を知り、自分らしさを深める
自分らしさを発揮するための基盤となる「自己肯定感」と、 自分の心のくせや特徴、ありのままの性格を、 アセスメントを通じて理解します。 かけがえのない唯一無二の自分をありのままに肯定し、 自分らしさを深めていきます。
研修テーマとして、主に以下の3つに注力しています。
自分の中の多様な喜び・関心を明晰に知り、 セルフマネジメントのコアをつくる研修
自分と他者の多様な喜び・関心を知り、 よりよいチームマネジメントを目指す研修
自己肯定感の基礎を知り、 自分の自己肯定感を大切に育むための研修
Training Program
研修時間・プログラム例
研修時間は、1回2時間から3時間程度を基本としています。 具体的なイメージとして、過去に実施したプログラム例をご紹介します。
Corporate Training
企業向け研修プログラム
自分らしい「喜び・関心」を明晰に知り、 セルフマネジメントからチームマネジメントへ活用する 2時間コース
14:00～16:00（休憩時間を含む）
① オリエンテーション
- 講師自己紹介
- 開発のきっかけ
- 学生のもやもやの壁
- 自分らしい仕事とは何か
- 社会人が抱える「自分らしさ」の課題
- チームリーダーが抱える課題
② ワークグラム®とは？
能力と喜びについて
- ワークグラム®とは何か
- 他の能力・適性ツールとの違い
- ワークグラム®実施にあたって
- 能力を中心にキャリアを育んできた方へ
- 喜び・関心を中心にキャリアを育んできた方へ
- ワークグラム®の実施方法
- ワークグラム®実施（10～15分）
- シェアタイム（5分）
③ ワークグラム®の結果から
自分自身の喜びの形を明晰に捉える
- 自分のコアの確認に有効な質問
- 要素の解説（40項目）
- 5W1Hについてのヒアリング
- 喜びマインドマップのイメージ
- 要素と職種イメージの事例
- 同じ職業でも100人100通りの事例
- セルフマネジメントに関する自己発見事例
- センテンスづくりの考え方と例
- センテンス作成タイム（5分）
- シェアタイム（5分）
- セルフマネジメントの応用視点
④ チームで活かす視点を取り入れ、
チームビルディングの応用へ
- 一人ひとりの喜び・関心の違いを知る
- チームメンバー同士の相互理解
- チーム内の役割と関心の関係
- 互いの強みを活かすための視点
- 適材適所と相互補完の考え方
- ワークグラム・センテンスの共有
- チームの共通言語として活用する方法
- チームマネジメントへの応用
- 記載時刻はおおよその予定です。
- グループシェアリングは進行状況を見ながら取り入れます。
- 休憩は1回設定します。
University Training
大学向け研修プログラム
～働く「私」について考えよう～
自分らしい「喜び」から自己理解を深め、 自分に合っている仕事をイメージする 2時間コース
14:00～16:00（休憩時間を含む）
① 自分らしい仕事ってなんだ？
- 講師自己紹介
- 幸せな内定に向けて
- 学生の自己分析・もやもやの壁
- 就職活動の考え方
- 自分らしい仕事とは何か
- 自己紹介とシェアタイム（5分）
② 働くって何？
能力と喜びについて
- 働くとは何か
- 強みとは何か
- ワクワクと能力を分けて捉える事例
- 喜びを中心に能力を身につける事例
- シェアタイム（5分）
③ ワークグラム®とは？
- 能力・適性ツールとの違い
- 実施にあたっての心構え
- シェアする際の心がけ
- ワークグラム®の実施方法
- ワークグラム®実施（10分）
- シェアタイム（5分）
① ワークグラム®の結果から
自分のコアを捉える
- 要素の解説（40項目）
- 自分のコアに迫るためのヒント
- ワクワクする瞬間と尊敬する人
- センテンス作成タイム（5分）
- シェアタイム（5分）
② 職種と喜びの結びつけ方
- 事例研究：職種決定事例から学ぶ
- 喜びと職種の結びつけ方
- 5つの事例紹介
- シェアタイム（5分）
- まとめと課題
- 記載時刻はおおよその予定です。
- グループシェアリングは進行状況に合わせて適宜選択します。
- 休憩は1回設定します。
Our Approach
研修現場で大切にしていること
一方通行の講義ではなく、参加者一人ひとりの気づきと対話を大切にします。
研修現場では、各企業様が求めるもの、主催者様の課題やリクエスト、 社風や社員の皆様の雰囲気を考慮したうえで、 当日の空気感やライブ感を大切にしながら進めています。
一方通行の講義ではなく、双方向のコミュニケーションを重視し、 気づきを促すシェアリングの時間や、一人ひとりのご質問にお答えする 質疑応答の時間もふんだんに取り入れています。 理論とワークを組み合わせることで、相乗効果によって 学習の質を高めることを目指しています。 100人100通りの多様な喜びのあり方を楽しみながら、 お一人おひとりの心に深く向き合う、 コーチングのような研修を目指します。
Training Clients
過去の研修先 例
企業、大学、研究機関、各種団体など、 さまざまな組織で研修・講義を実施しています。
- 株式会社イワキ総合研究所
- 日本コーチ協会 広島チャプター
- コンテンツワークス株式会社
- 株式会社エスキャリア
- 株式会社パソナ
- 学校法人 清泉女子大学
- あいおいニッセイ同和損害保険株式会社 労働組合
- 株式会社野村総合研究所
- エッセンシャル・マネジメント・スクール
- 学校法人 昭和女子大学
- 株式会社リコー
- 住友商事株式会社 ほか
Details & Pricing
対象人数・研修時間・料金
研修の目的や参加人数、ご予算に合わせて、 可能な限り柔軟に内容を調整します。
| 対象人数 | ワークグラム®の特性上、学習の質を維持するために、 1回あたりの人数は上限30名程度を推奨しています。 |
|---|---|
| 時間 | 平日9時～19時までの間で、 2時間～5時間程度 |
| 研修料金 | 受講生5名～30名：300,000円（税抜） 受講生31名以上：350,000円（税抜） 受講生50名以上：400,000円（税抜） ※会場までの往復交通費・宿泊実費を別途頂戴いたします。 |
| 当日の準備 | 事前に資料データを送付いたしますので、 主催者様にて人数分の印刷と配布をお願いいたします。 また、当日はホワイトボード、プロジェクターをご用意ください。 |
| その他 | 条件や内容につきましては、できる限り主催者様の ご予算やリクエストに沿うよう尽力いたします。 お気軽に ご相談ください。 |
Contact
組織や参加者に合わせた研修を
一緒に設計いたします
研修の目的、対象者、人数、ご予算などをお伺いしながら、ご希望に合わせた内容をご提案します。ぜひお気軽にお問い合わせください。
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